روان درمانی در اصفهان

14 نکته برای جابجایی مبلمان
خوش دستی فامیلی کار دستی خانواده
چه در حال جابجایی هستید و چه صرفاً مرتب می کنید، حمل اثاثیه منزل در اصفهان جابجایی اثاثیه سنگین کار بزرگی است. از این تکنیک های ساده برای جابجایی وسایل سنگین و نامناسب بدون آسیب رساندن به کمر، خانه یا مبلمان خود استفاده کنید. چگونه اثاثیه سنگین را خودتان جابجا کنید - از سر خود استفاده کنید نه از پشت.
1/14
اقلام بلند را حمل کنید
اقلام بلند را بالا و پایین حمل کنید
دست زدن به کمد بلند، کمد بایگانی یا قفسه بندی سخت است. آن را به یک کار دو نفره تبدیل کنید. مورد را با زاویه به عقب بچرخانید و از یک نفر بخواهید بالا و دیگری پایین را حمل کند. این کار وزن را در مرکز قرار می دهد و از تاب خوردن خارج از کنترل کالا جلوگیری می کند. حمل و نقل کالا از پله ها به بالا یا پایین نیز آسان تر است، زیرا زاویه حمل تقریباً با شیب پله ها مطابقت دارد.
2/14
صندلی‌های «قلاب» در اطراف گوشه‌ها دست‌ساز خانوادگی
صندلی های "قلاب" در اطراف گوشه ها
یک صندلی راحتی بزرگ می تواند برعکس حرکت آسان باشد. از جابجایی‌های حرفه‌ای الگوبرداری کنید و صندلی‌های بزرگ را در گوشه‌ها «قلاب کنید». صندلی را به طرف خود بچرخانید تا مانند "L" به نظر برسد و ابتدا آن را از طریق در به عقب ببرید. سپس آن را دور چهارچوب در بچرخانید (قلاب کنید) و از آن عبور دهید.
3/14
نحوه حرکت دادن کاناپه: کاناپه های ایستاده روی EndFAMILY HANDYMAN
چگونه یک کاناپه را حرکت دهیم: کاناپه ها را سرپا نگه دارید
اگر مجبور شوید یک کاناپه را در یک راهرو و از یک در مانور دهید، ممکن است حمل آن به صورت افقی و چرخش به داخل اتاق تقریبا غیرممکن باشد. قبل از اینکه وارد راهرو شوید، کاناپه را در انتهای آن قرار دهید و آن را به سمت درب بلغزانید. تقریباً همیشه می توانید آن را از درب قلاب کنید. اگر کمی بلندتر از دهانه در است، قسمت بالایی را از در شروع کنید و چند اینچ فاصله بگیرید.
4/14
تسمه حمل مبلمان: دستکار عروسکی خانوادگی شانه
تسمه حمل مبلمان: دالی شانه
تسمه‌های حرکتی و بلند کردن (Shoulder Dolly که در اینجا نشان داده شده است، یک نوع است) با تکیه بر اهرم‌ها و گروه‌های عضلانی بزرگ، وزن را از روی کمر شما برمی‌دارد. آنها همچنین دستان شما را برای مانور دادن به وسایل نامناسب باز می گذارند. با این حال، استفاده از آنها در پله ها دشوار است زیرا وزن به طور کامل به سمت سراشیبی منتقل می شود.
5/14
تسمه حمل مبلمانFAMILY HANDYMAN
تسمه حمل مبلمان
به دنبال تسمه های بالابر باشید که می توانند برای اجسام با طول های مختلف و همچنین برای جابجایی های با اندازه های مختلف تنظیم شوند. حمل اثاثیه منزل در اصفهان تسمه های بالابر و حرکت لیفتراک جلو بازو که در اینجا نشان داده شده است برای حرکت بر روی سطوح صاف عالی هستند.
6/14
حمل نکنید یا بکشید — SlideFAMILY HANDYMAN
حمل نکنید یا بکشید - بلغزانید
شما می توانید اسلاید مبلمان را در اشکال و اندازه های مختلف در مراکز خانگی و آنلاین خریداری کنید. همچنین ساختن لغزنده های خود از روکش ظروف پلاستیکی، فریزبی، روتختی، پتوهای متحرک، حوله ها و بقایای فرش آسان است. از لغزنده های پلاستیکی سخت برای فرش و از لغزنده های نرم و روکش دار برای کفپوش های سخت استفاده کنید.
7/14
محافظت از مبلمان با پتو و پلاستیک FAMILY HANDYMAN
از مبلمان با پتو و پلاستیک محافظت کنید
پتوهای متحرک برای محافظت از وسایلی که در حال جابجایی هستید و همچنین خانه شما بسیار ارزشمند هستند. مطمئناً، اجاره آنها ارزان است، اما شما می توانید چندین مورد را فقط با چند دلار بیشتر در مراکز خانگی یا uhaul.com خریداری کنید و همیشه آنها را در دسترس داشته باشید. (شما از آنها برای انواع چیزهای دیگر نیز استفاده خواهید کرد.) برای جلوگیری از آسیب دیدن روکش و لبه های شکننده کمد، میز و سایر مبلمان، وسایل را کاملاً با پتوهای متحرک بپیچید و پتو را با فیلم کششی محکم کنید. یک 20 اینچی x 1500 فوت رول فیلم کششی حدود 20 دلار در مراکز خانگی و وسایل متحرک هزینه دارد.
8/14
تشک SlingFAMILY HANDYMAN بسازید
یک بند تشک درست کنید
تلاش برای کشتی گرفتن با یک تشک سنگین و فلاپی در هر مکانی دشوار است. بسیاری از تشک ها دسته دارند، حمل اثاثیه منزل در اصفهان اما برای حمل در نظر گرفته نشده اند. آنها در واقع برای کمک به شما برای قرار دادن تشک ساخته شده اند، بنابراین خیلی قوی نیستند. در اینجا یک راه ساده تر برای حمل تشک وجود دارد: یک طناب ساده بسازید که به شما و کمکتان کنترل بیشتری می دهد. طناب را از دسته های تشک عبور دهید. یک 5 اینچی بلغزانید. قطعه 1 اینچی لوله پی وی سی روی انتهای طناب و سپس حلقه و گره زدن هر انتهای آن برای ایجاد یک دستگیره بند راحت. تشک را برگردانید تا بند در پایین باشد و شما در راه باشید.
9/14
یک جعبه فنر فامیلی دستکار را برش داده و تا کنید
فنر جعبه ای را برش داده و تا کنید
آیا فنر جعبه شما آنقدر بزرگ است که در راه پله یا گوشه ای تنگ جا شود؟ می‌توانید فنر جعبه‌ای «شکافی» را بخرید که به‌طور خاص برای این کار طراحی شده است (و چند صد دلار بپردازید) یا فنر جعبه موجود خود را برش دهید و آن را طوری تا کنید که جا بیفتد. در واقع یک راه ساده و مبتکرانه برای برش دادن و تا کردن فنر جعبه خود بدون خراب کردن آن وجود دارد. روکش پارچه ای را بردارید ( خسته کننده ترین قسمت این فرآیند، برداشتن منگنه ها است) و فنر جعبه را رو به پایین قرار دهید. روکش تشک را در امتداد هر طرف عقب بکشید و قاب را فقط در سمت چپ یا راست قسمت متقاطع میانی برش دهید (از خود قطعه متقابل برش ندهید). این کار را در دو طرف و در مرکز انجام دهید. اکنون می توانید فنر جعبه را مانند یک کتاب تا کنید و آن را حرکت دهید. برای جلوگیری از باز شدن فنر آن را با بند محکم کنید. برای قرار دادن i

درمانگران یا روان درمانگران، متخصصان بهداشت روان دارای مجوز هستند که در کمک به مراجعان برای توسعه مهارت‌های شناختی و عاطفی بهتر، کاهش علائم بیماری روانی، و مقابله با چالش‌های مختلف زندگی برای بهبود زندگی‌شان تخصص دارند. درمانگر در اصفهان اما این تنها آغاز معنای روان درمانگر بودن است. برای درک کامل کاری که یک درمانگر انجام می دهد، درک رویکردهای درمانی مختلف، مجوزها و عناوین مهم است.

این مقاله هر بخش از آنچه درمانگران هستند و کاری که انجام می دهند را توضیح می دهد. اگر علاقه مند به کار با یک درمانگر، تبدیل شدن به یک درمانگر یا یادگیری در مورد این حرفه هستید، به خواندن ادامه دهید.

چگونه درمانگران تعریف می کنند که چه هستند و چه کاری انجام می دهند

برای درک بهتر درمانگر، سوال عنوان این مقاله را از چندین درمانگر داخل و خارج از شبکه Talkspace پرسیدیم. هر پاسخ کمی متفاوت بود، اما آنها با هم تصویری از درمانگر را ترسیم می کنند. در اینجا برخی از پاسخ ها آورده شده است:

"یک درمانگر به عنوان فردی معتبر، واقعی و همدل است که بی طرف است، درمانگر در اصفهان حمایت می کند و می تواند راهنمایی های عینی و بدون قضاوت ارائه دهد، به مراجع در تغییرات مورد نظر و همچنین دستیابی به حداکثر خود کمک کند." – کیت دنیهان، درمانگر فضای گفتگو

شانون مک فارلین درمانگر فضای گفتگو
شانون مک فارلین، درمانگر فضای گفتگو و مدیر تجربه بالینی
"روان درمانگر کسی است که به دیگران کمک می کند تا نقاط قوت و شجاعت خود را برای مقابله و درک احساسات و تجربیات دشوار بیابند تا بتوانند یاد بگیرند و در زندگی خود پیشرفت کنند." - شانون مک فارلین، درمانگر Talkspace

"روان درمانگر کسی است که حمایت، توجه مثبت، شفقت، راهنمایی، سطح مسئولیت پذیری، درمانگر در اصفهان گاهی اوقات حمایت، گوش شنوا و توصیه های بالینی صحیح ارائه می دهد." - Candice Christiansen، CMHC

"یک کمک کننده آموزش دیده بالینی که از یک رویکرد یکپارچه برای کمک به بهبودی دیگران استفاده می کند" - شانون بتل، LPC

"از نظر من روان درمانگر یک تابلوی صدای عینی، یک تغییر دهنده دیدگاه، تغییر دهنده بازی، یک حقیقت گو است." - اریکا مارتینز، روانپزشکی

"روان درمانگر کسی است که به افراد کمک می کند تا به یاد بیاورند که شایسته هستند." - Perpetua Neo، درمانگر

یک درمانگر چه می کند؟

درمانگران عمدتاً با مراجعین، چه حضوری و چه از طریق درمان آنلاین، برای بهبود علائم سلامت روانی درمانگر در اصفهان آنها همکاری می کنند. با این حال، برخی از درمانگران در یک پژوهش بالینی یا یک محیط مشاوره کار می کنند.

در اینجا لیستی از خدمات متداولی که درمانگران می توانند به مشتریان ارائه دهند آورده شده است:

استماع
تحلیل مسائل موجود
تجزیه و تحلیل تأثیر گذشته بر زمان حال
دلداری دادن به مشتریان
کمک به مشتریان بدون تعصبی که ممکن است یکی از دوستان یا اعضای خانواده داشته باشد
تشخیص شرایط سلامت روان
کاهش علائم بیماری روانی
کمک به مشتریان در مدیریت علائم بیماری روانی
کمک به مراجعان برای تغییر رفتارهای ناسازگار و الگوهای تفکر
کمک به مشتریان برای درک خود و دیگران
آموزش مهارت های عاطفی، شناختی و ارتباطی
آموزش به مراجعان چگونه به طور موثر درگیری های عاطفی، رابطه ای و حرفه ای را حل کنند
راهنمایی مراجعین در برابر بحران هایی مانند جدایی، سوء استفاده، افکار خودکشی، غم و اندوه، ضربه روحی، خیانت، تجاوز جنسی و غیره
آموزش به مشتریان چگونه روابط فعلی را بهبود بخشند و روابط جدید بسازند
آموزش مهارت های خودیاری مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، تمرینات تفکر و غیره
ارائه مشاوره و پیشنهادات غیر رهنمودی (بسته به درمانگر)
ارجاع مراجعان به روانپزشکان، مراکز بهداشت روان یا متخصصان پزشکی در صورت لزوم
کمک به مشتریان برای یادگیری دوست داشتن و پذیرش خود
کاهش انگ و شرم ناشی از بیماری روانی و درمان
آیا درمانگر همان مشاور، روانشناس و ... است؟
"درمانگر" یک اصطلاح فراگیر است که به روان درمانگران، روانشناسان و مشاوران اشاره دارد. درمانگر در اصفهان در زمینه کار با یک مشتری برای بهبود سلامت و رفاه روانی آنها، همه این اصطلاحات دارای یک معنی هستند و معمولاً قابل تعویض هستند.

استفاده از یکی بر دیگری یک اولویت است. به عنوان مثال، «مشاور» و «مشاوره» در نقاط خاصی از جهان بیشتر از «درمان» و «درمانگر» رایج است.

مشاور سلامت روان

روان درمانگر (این اصطلاح درمانگران سلامت روان را از درمانگران فیزیکی، شغلی، ماساژ یا سایر درمانگرانی که در زمینه سلامت روان نیستند متمایز می کند)
تفاوت بین برخی از این اصطلاحات به غیر از کار با مشتریان در مفاهیم آنها نهفته است. درمانگر در اصفهان در حالی که "درمانگر" تمایل دارد به کسی اشاره کند که مراجعان را درمان می کند، یک "روانشناس" معمولاً در یک محیط تحقیقاتی و همچنین با مشتریان کار می کند.

برخی از متخصصان سلامت روان خود را روانشناس می نامند، زیرا آنها این اصطلاح را ترجیح می دهند. کار آنها لزوماً با درمانگران متفاوت نیست. برخی دیگر از این اصطلاح برای تأکید بر پیشینه تحقیق یا تحصیلات خود استفاده می کنند. برخی از روانشناسان هیچ زمانی را صرف کار با مشتریان نمی کنند و صرفاً بر روی تحقیق تمرکز می کنند.

روانپزشکان نیز می توانند عمل کنند

آپیست ها نیز آنها پزشکان آموزش دیده متخصص در پزشکی بهداشت روان هستند. آنها تنها نوع درمانگرانی هستند که مجوز تجویز دارو را دارند. شواهدی وجود ندارد که نشان دهد متخصصانی که خود را به عنوان درمانگر معرفی می کنند، مراقبت بهتری نسبت به درمانگر در اصفهان متخصصانی که به عنوان روانشناس یا روانپزشک معرفی می شوند، ارائه می دهند. در بیشتر موارد، هر یک از این متخصصان برای رسیدگی به مسائل مختلف از طریق روش‌های مختلف کار می‌کنند.

حقوق یک درمانگر چقدر است؟

دامنه دستمزد درمانگر بسته به سطح تحصیلات، مدارک اضافی، موقعیت مکانی، درمانگر در اصفهان انواع مشتریانی که می بینند و محیطی که در آن کار می کنند متفاوت است. کمترین امتیاز حدود 30000 دلار در سال و بالاترین آن 129000 دلار است. یک درمانگر با مدرک دکتری. به عنوان مثال، در شهر نیویورک، درآمد بسیار بیشتری نسبت به همتایان خود که فقط مدرک کارشناسی ارشد در یک شهر کوچک دارند، خواهند داشت.

یک درمانگر به چه نوع آموزش و مجوزی نیاز دارد؟

مجوز درمانگر نور پینا
همه درمانگران باید مدرک کارشناسی ارشد را گذرانده باشند و از هیئت های دولتی خود مجوز انجام قانونی روان درمانی داشته باشند. انواع مختلفی از مجوزها وجود دارد و هر کدام خدماتی را مشخص می کند که حرفه ای مجاز به ارائه آن است. این مجوزها توسط ایالت ارائه می شود و شامل موارد زیر است:

دکترای روانشناسی [Psy.D.]
مددکار اجتماعی بالینی دارای مجوز [LCSW]
متخصص ازدواج و خانواده درمانگر [LMFT]
مشاور بهداشت روان دارای مجوز [LMHC]
مشاور حرفه ای دارای مجوز [LPC]
این مجوزها به درمانگران این امکان را می دهد که روان درمانی را فقط در ایالت یا ایالت هایی که مجوز دارند انجام دهند. درمانگر در اصفهان با این حال، مجوز به آنها اجازه می دهد تا درمان آنلاین را انجام دهند و با مشتریان در هر کشور خارجی از طریق روش درمانی آنلاین کار کنند.

برخی از مجوزهای مددکاری اجتماعی، شباهت‌های درمانگر و مددکار اجتماعی را مطرح می‌کنند. هر دو حرفه شامل کمک به مردم برای داشتن زندگی بهتر است، اما تفاوت های اساسی بین آنها وجود دارد.

درمانگران تجربه بالینی دارند و همچنین می توانند به عنوان مددکار اجتماعی خدمت کنند. از سوی دیگر، مددکاران اجتماعی تجربه بالینی یا مجوز درمانگر ندارند و بنابراین نمی توانند به عنوان درمانگر کار کنند.

درمانگران کجا کار می کنند؟

با برخی از انواع حرفه ای ها، تصور اینکه آنها کجا کار می کنند آسان است. وکلا معمولاً در شرکت‌های حقوقی کار می‌کنند، افسران پلیس در یک ایستگاه پلیس و با ضرب و شتم کار می‌کنند، و پزشکان به بیماران در بیمارستان‌ها مراجعه می‌کنند.

با درمانگران، این کار سخت‌تر است، زیرا آنها می‌توانند در مکان‌های مختلفی کار کنند، درمانگر در اصفهان بسته به خط کارشان و نوع مشتریانی که می‌بینند. در اینجا برخی از رایج ترین مکان ها و شرحی از نوع کاری که درمانگران در آنجا انجام می دهند آورده شده است:

مرکز اجتماعی: کار با مشتریان برخی از جوامع محروم یا با گروه هایی که با مسائلی مانند اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند.
بیمارستان: درمان مراجعین با مشکلات شدید سلامت روان که نیاز به بستری شدن در بیمارستان یا ارائه حمایت از سلامت روان به بیماران بیمارستانی با مشکلات پزشکی دارند.
کلینیک سلامت روان: مراکز و کلینیک هایی با بودجه فدرال که خدمات بهداشت روانی با تخفیف یا رایگان ارائه می دهند.
تسهیلات نظامی: کمک به پرسنل نظامی برای مقابله با استرس و آسیب های شغلی یا جنگی
آنلاین: درمان آنلاین به درمانگران اجازه می دهد کار خود را در هر مکان و هر زمان انجام دهند
تمرین خصوصی: درمان مشتریان مختلف از اطراف یک مکان فیزیکی خاص
بیمارستان روانپزشکی: درمان بیمارانی با شرایط شدید سلامت روانی که باعث ناتوانی آنها در زندگی عادی شده است
مدارس و دانشگاه ها: کار با دانش آموزان در محوطه دانشگاه برای حمایت از انتقال آنها به دانشگاه، استرس تحصیلی و کمک به شرایط بهبود روان
محل کار: برخی از شرکت ها و سازمان ها درمانگران را برای کار با کارکنان خود استخدام می کنند.درمانگر در اصفهان تحقیقات نشان داده است که سلامت روانی قوی کارکنان، بهره وری را افزایش می دهد.
تصورات نادرست در مورد اینکه یک درمانگر چیست
برای درک کامل درمانگر، باید در مورد آنچه که یک درمانگر نیست صحبت کنیم. تصورات غلط زیادی در مورد معنای انجام روان درمانی وجود دارد. در اینجا چند تصور غلط رایج وجود دارد:

تصور غلط: یک درمانگر مانند دوستی است که برای گوش دادن به شما پول می دهید

افسردگی چیست؟

افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساس شما، طرز تفکر و نحوه عمل شما تأثیر منفی می گذارد. افسردگی در اصفهان خوشبختانه قابل درمان نیز هست. افسردگی باعث احساس غم و اندوه و/یا از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که زمانی از آن لذت می بردید. این می تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و می تواند توانایی شما را برای عملکرد در محل کار و خانه کاهش دهد.

آرم خط بحران

اگر شما یا شخصی که می شناسید اکنونافسردگی در اصفهان به پشتیبانی نیاز دارید، با شماره 988 تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید یا با 988lifeline.org چت کنید.
علائم افسردگی می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد و می تواند شامل موارد زیر باشد:

احساس غمگینی یا داشتن خلق و خوی افسرده

از دست دادن علاقه یا لذت به فعالیت هایی که زمانی از آن لذت می بردید
تغییر در اشتها - کاهش یا افزایش وزن که به رژیم غذایی مربوط نمی شود
مشکل در خوابیدن یا خواب زیاد
از دست دادن انرژی یا افزایش خستگی
افزایش فعالیت بدنی بی هدف (مانند ناتوانی در نشستن، قدم زدن، دست زدن) یا افسردگی در اصفهان کند شدن حرکات یا گفتار (این اعمال باید آنقدر شدید باشد که توسط دیگران قابل مشاهده باشد)
احساس بی ارزشی یا گناه
مشکل در تفکر، تمرکز یا تصمیم گیری
افکار مرگ یا خودکشی
علائم باید حداقل دو هفته طول بکشد و باید نشان دهنده تغییر در سطح عملکرد قبلی شما برای تشخیص افسردگی باشد.

همچنین، شرایط پزشکی (به عنوان مثال، مشکلات تیروئید، تومور مغزی یا کمبود ویتامین) می تواند علائم افسردگی را تقلید کند، بنابراین مهم است که علل عمومی پزشکی را رد کنید.

افسردگی از هر 15 بزرگسال (7/6 درصد) در هر سال یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. و از هر شش نفر یک نفر (16.6%) در دوره ای از زندگی خود افسردگی را تجربه می کند. افسردگی می تواند در هر زمانی رخ دهد، اما به طور متوسط، ابتدا در اواخر نوجوانی تا اواسط دهه 20 سالگی ظاهر می شود. افسردگی در اصفهان زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می شوند. برخی مطالعات نشان می دهد که یک سوم زنان در طول زندگی خود یک دوره افسردگی اساسی را تجربه می کنند. زمانی که بستگان درجه یک (والدین/فرزندان/خواهر و برادر) افسردگی دارند، میزان وراثت پذیری بالایی (تقریباً 40%) وجود دارد.

افسردگی با غم یا اندوه / سوگواری متفاوت است

مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا پایان دادن به یک رابطه، تجربه های دشواری برای فرد است که تحمل می کند. طبیعی است که احساس غم و اندوه در واکنش به چنین موقعیت هایی ایجاد شود. کسانی که از دست دادن را تجربه می کنند اغلب ممکن است خود را "افسرده" توصیف کنند.

اما غمگین بودن با افسردگی یکسان نیست. فرآیند سوگواری برای هر فردی طبیعی و منحصر به فرد است افسردگی در اصفهان و برخی از ویژگی های افسردگی مشابه را دارد. هم غم و هم افسردگی ممکن است شامل غم و اندوه شدید و کناره گیری از فعالیت های معمولی باشد. آنها همچنین از جنبه های مهم متفاوت هستند:

در غم و اندوه، احساسات دردناک به صورت موجی ظاهر می شوند که اغلب با خاطرات مثبت متوفی آمیخته می شوند. در افسردگی شدید، خلق و خو و/یا علاقه (لذت) برای بیشتر دو هفته کاهش می یابد.
در غم و اندوه معمولاً عزت نفس حفظ می شود. در افسردگی شدید، احساس بی ارزشی و نفرت از خود رایج است.
در اندوه، هنگام فکر کردن یا خیال پردازی درباره «پیوستن» به عزیز متوفی، ممکن است افکار مرگ ظاهر شوند. افسردگی در اصفهان در افسردگی شدید، افکار به دلیل احساس بی ارزشی یا عدم لیاقت زندگی یا ناتوانی در کنار آمدن با درد افسردگی، بر پایان دادن به زندگی متمرکز می شوند.
غم و اندوه و افسردگی می توانند با هم وجود داشته باشند برای برخی افراد، مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن شغل یا قربانی یک حمله فیزیکی یا یک فاجعه بزرگ می تواند منجر به افسردگی شود. هنگامی که غم و افسردگی همزمان اتفاق می افتند، اندوه شدیدتر است و بیشتر از غم بدون افسردگی طول می کشد.

تمایز بین غم و اندوه و افسردگی مهم است و می تواند به افراد در دریافت کمک، حمایت یا درمان مورد نیاز کمک کند.

عوامل خطر افسردگی

افسردگی می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد - حتی فردی که به نظر می رسد در شرایط نسبتا ایده آل زندگی می کند.

عوامل متعددی می توانند در افسردگی نقش داشته باشند:

بیوشیمی: تفاوت در برخی مواد شیمیایی در مغز ممکن است به علائم افسردگی کمک کند.
ژنتیک: افسردگی می تواند در خانواده ها ایجاد شود. به عنوان مثال، اگر یکی از دوقلوهای همسان افسردگی داشته باشد، دیگری 70 درصد احتمال دارد که در طول زندگی به این بیماری مبتلا شود.
شخصیت: به نظر می رسد افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، افسردگی در اصفهان به راحتی تحت فشار استرس قرار می گیرند یا عموماً بدبین هستند، بیشتر در معرض افسردگی هستند.
عوامل محیطی: قرار گرفتن مداوم در معرض خشونت، بی توجهی، سوء استفاده یا فقر ممکن است برخی از افراد را در برابر افسردگی آسیب پذیرتر کند.
افسردگی چگونه درمان می شود؟
افسردگی یکی از قابل درمان ترین اختلالات روانی است. بین 80 تا 90 درصد افراد مبتلا به افسردگی در نهایت به خوبی به درمان پاسخ می دهند. تقریباً همه بیماران تا حدودی از علائم خود تسکین می یابند.

قبل از تشخیص یا درمان، یک متخصص بهداشت باید یک ارزیابی تشخیصی کامل، از جمله مصاحبه و معاینه فیزیکی انجام دهد. در برخی موارد، ممکن است آزمایش خون انجام شود تا اطمینان حاصل شود که افسردگی ناشی از یک وضعیت پزشکی مانند مشکل تیروئید یا کمبود ویتامین نیست (معکوس کردن علت پزشکی می‌تواند باعث شود.

با سلام.به دنیای ویستا بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز ویستا بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در ویستا بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در ویستا بلاگ سپری نمایید...